もうすこし
こんにちは！かめぽてです🐢
生産期に入りました。
赤ちゃんはもう2800グラム。
お腹が重たくて、
腰や足の付け根が痛むように…😱
陣痛はこんな痛みよりはるかに痛いと思うと、
不安でしかない。
私は、ビビり。
毎日ビクビク。
そんなことよりも、入院準備を！！！
やっと準備にとりかかり、
洗濯も無事間に合った〜( ´∀｀)ホッ
これを世間では、
『世界一幸せな洗濯』と言うらしい。
この服のサイズ感がたまらん。
こんなに小さいのか〜
と思いニヤニヤしながら干していた？
子どもが産まれると同時に
旦那と2人の時間もなかなかとれなくなる。
しばらくできないであろう、BBQ。
準備と後片付け大変やけど、
やっぱり楽しい。美味しい。
これからどんな生活になるのか。
わくわく
どきどき
今はひたすら待つのみ。
次ブログを書くころには産まれてるかな🥰
今日も見てくれて、ありがぽて🐢🐢
また次のブログで〜〜
おすすめマタニティ用品
こんにちは。
今回は私が妊娠中に役に立ったな
と、思った物を紹介していきたいと思います。
マタニティショーツ
妊娠４ヶ月頃に購入してから
毎日使用しています。
マタニティショーツはおへそ辺りまで
覆ってくれるので暖かく安心感があります。
私は無印良品で購入した
「フライス編みハイライズショーツ」を
使用しています。
授乳ブラ
妊娠５ヶ月頃に
胸が凄く締め付けられているなと感じ、
急いでネットで注文しました。
延長できるホックが付いていて、
これには本当に助けられました。
私は楽天市場で購入しました👇
２枚セットで値段も安く大満足でした。
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抱き枕・授乳クッション
妊娠８ヶ月で
夜の寝付きが悪くなってき、
抱き枕として使用するために
西松屋で購入しました。
産後も授乳クッションとしても
使用できるので、すごく便利だと思います。
ワンピース
妊娠６ヶ月ごろまでは、
普段着ていたTシャツでも
全然きつくなかったのですが、
７ヶ月頃になり、急にお腹が出てきて
Tシャツだと少し圧迫感がありました。
私はマタニティ服を購入するのではなく、
産後も着れるように
少しお腹にゆとりがある大きめのワンピースを
GUで購入しました。
https://www.gu-global.com/jp/ja/women/ より引用
少し大きめサイズを購入した方がいいので、
試着することをオススメします！！！
着圧ソックス
妊娠７ヶ月頃から毎朝起きるたびに
脚のふくらはぎがつるようになりました。
私の場合は、
この頃に急激に体重が増加し
血液の循環が悪くなったためだと
考えられます…。
そのため、
毎晩寝る前に脚のマッサージをしてから
着圧ソックスを履いて寝るようにしました。
すると、ふくらはぎをつる回数も
減ってきたので、効果はありました。
あとは、
体重を増やさないことが大事ですね。笑
私はこれを使用していました👇
寝ながらメディキュット ボディシェイプ 骨盤 サポート 着圧 スパッツ Lサイズ 就寝時(1足)【body_2】【mq08】【メディキュット(QttO)】[着圧 レギンス 寝ながらメディキュット 骨盤 スパッツ]価格:3,483円
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以上、この５点が私のマタニティライフを
快適にしてくれました☺️
使用感や、効果には個人差があると思います。
これらは、私の個人的な意見ですので、
参考にして頂ければと、思います。
今回は
おすすめのマタニティ用品を紹介しました。
ご覧頂き、ありがとうございました。
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初マタ日記*18 ３４週目〜
こんにちは。
今回は、３４週目、３５週目、３６週目のことを
まとめて書いていきたいと思います。
これまでは各週の症状を書いてきたのですが、
妊娠後期にもなると症状の変化がそれほどありません。
なので、変化のあったこと、健診でのことを
書いていきます。
３５週目に健診へ行ってきました。
赤ちゃんの体重は前回２０６７gで
今回が２３５８gに増えていました。
出産１ヶ月前になるので、
ここから１週間ごとの健診になります。
３６週目に健診へ行った時には、
２４３３gになっていました。
参考までに👇
BPD (頭の横幅)…90.4mm
FL (大腿骨の長さ)…65.8mm
こうやって数字を見ると、
自分の子どもは正常なのか
って気になってしまいます。
先生の
「順調ですよ〜。」
この言葉にいつも救われています。
夏の妊婦を体験してみて、
思ったことを書いてみます。
まず、汗疹がお腹にできることです。
ハイライズショーツのため、お腹を覆われているので
汗で蒸れてしまうのです。
あとは、熱中症にかかりやすいということです。
妊娠中は体温が高くなっているので、
気づかないうちに熱中症になっていました。
こまめな水分補給と、
なるべく炎天下の中の外出は避けるべきですね。
さっきまでなんともなかったのに、、、
と、突然しんどくなることがあるので
本当に真夏の外出は気をつけてください。
今回は
３４週目〜３６週目までのことを書きました。
３７週目からのことは次の記事に書きますので、
また次回も読んで頂けたら、嬉しいです。
ご覧頂き、ありがとうございました。
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早く涼しくなれ〜
こんにちは！かめぽてです🐢
もうあっという間に９月。
出産まであと１ヶ月。
やることがなんやかんやあるから
バタバタしております…(￣∀￣)
ゆっくりしとかないといけないんやけど、
性格上じっとしてられず、、いつも動いてる。笑
旦那が休みの日は
朝５時半から３０分ほど歩く🚶♂️🚶♀️
早朝とはいえ、ジメジメしてる。
イヤな暑さ…🥵
７月いっぱいでパートを辞めてから、
運動することがなくなり、
どんどんと身体が重くなる。
のに、しっかり食べちゃう。
そら、太る。
実家で食べたチーズダッカルビも
うまかった〜〜
あと１ヶ月でどんだけ体重が増えるんやろ。
そろそろ出産準備をしないと💦
と、思っても、家の汚れたところが気になって
なかなか準備が進まない。笑
あかん。
明日からちょっとずつ準備しよ！！！
早く会いたいけど、
予定日まで待っててね。👶
今日もボコボコ蹴られてます。
元気でなにより(ᵔᴥᵔ)
今日も見てくれて、ありがぽて🐢🐢
また次のブログで〜〜
初マタ日記*17 ３１週目〜
こんにちは。
今回は３１週目、３２週目、３３週目のことを
まとめて書いていきたいと思います！！
３１週目・３２週目
３１週目、３２週目は
体調などに変化は特になく、
胎動が激しくなってきたなぐらいでした。
今までの胎動は
グニョグニョ〜と動いたり
ぽこぽこって動いたりでしたが、
９ヶ月にもなると
ボンっボンっ！ボコボコ！
と、力強くなってきました。笑
たまに身体全体が持ち上がるぐらいの
勢いの時があるのでびっくりします。
妊娠後期になると、
胃が圧迫されて食欲が減る人もいると
ネットに書いてありました。
私は変わらず食欲旺盛で、
ずっと口が寂しい状態です。
特に甘い物を欲していて、
ケーキ、チョコレート、菓子パンなどを
間食で食べていました。
糖分の摂りすぎは良くないことなので、
みなさんは真似しないでくださいね。
３３週目
３３週目に健診がありました。
３０週目の健診で１５９９gだった
赤ちゃんの体重も２０６７gになっていました！！
どんどん大きくなる赤ちゃん。
それに加えて、私の体重は
赤ちゃんの重さ以上に増えていく。笑
今回、検尿検査で
尿糖がひっかかってしまいました。
この原因は、前日の夜にケーキを
食べてしまったからかもしれません…
ケーキなど甘い物はなるべく控えないと
と、今回改めて反省しました。
毎回エコー写真を載せているのですが、
何が写っているのか分からないぐらいに
なってきたので今回はエコー写真なしで。
赤ちゃんの成長具合も問題なし
ということで安心しました。
あまりお顔を見せてくれないので、
寂しいですが…元気で何よりです♪
今回は
３１週目〜３３週目までのことを書きました。
３４週目からのことは次の記事に書きますので、
また次回も読んで頂けたら、嬉しいです。
ご覧頂き、ありがとうございました。
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初マタ日記*16 ２８週目〜 ( エコー写真あり )
こんにちは。
今回は２８週目、２９週目、３０週目のことを
まとめて書いていきたいと思います！！
２８週目
前回のブログにも書いたのですが、、
お腹が重たくなってきて
夜の寝付きが悪くなってきたので、
抱き枕を購入することにしました。
向かった先は、西松屋さん。
私の欲しかった抱き枕の条件は
- 授乳時にも使える
- 丸洗いすることができる
- シンプルな柄
でした。
何種類も置いてあり迷ったのですが…
安売りになっていて、
希望条件を満たしていたコチラを選びました👇
購入した次の日から使用してみて、
寝付きの悪さが少し改善されました。
抱き枕があるとお腹も支えられて、
妊娠中に良いとされている寝る時の体勢の
シムス体勢がしやすくなりました。
このタイミングで買って良かったです。
２８週目に妊婦検診がありました。
いつも通り、
赤ちゃんの様子を見てもらいました。
２８週目のエコー写真がコチラです👇
ちょっと分かりにくいのですが、
顔が写っています。
大きさも１２６５gと
順調に育ってくれていました。
が…しかし…
頭が上にあり、脚が下にありました。
つまり、２８週目に逆子になってしまいました。
先生は、
「３２週目までに戻れば大丈夫。
今までずっと頭が下にあったから、
そのうち戻ると思うよ。」
と、言ってくださったのですが、
心配で心配で…。
とりあえず、赤ちゃんは元気そうで、
よく動いてくれていたので良かったです。
２９週目
どうしても逆子が気になり、
どうしたら戻るのか
ネットでずっと調べていました。
病院の先生は、
自然に戻るのを待ちましょう
のような感じだったのですが、
ネットで逆子体操したら戻ったなどの
意見が多かったので、
やってみることにしました！！
コチラを参考にやりました👇
https://plusseikotsuin.com/sakago/9021.html
ぷらす鍼灸整骨院 より引用
１０分〜１５分間、
同じ体勢でいないといけないので
最初は少ししんどかったですが、
２、３日続けると慣れました。
３０週目の診察までに
逆子が治っていることを願い…
２９週目は毎晩逆子体操を頑張りました。
３０週目
このタイミングで
運転免許の更新期間になったので、
旦那と一緒に行ってきました。
京都の運転免許センターといえば羽束師にある
羽束師免許センターです。
朝８時半から受付開始なので、
その時間に着くように行きました。
が…しかし…
もうすでに長蛇の列が…。
コロナウィルスの影響で
免許更新の延期をされていた人が
たくさんおられたみたいです。
整理券を貰わないといけなかったので、
渋々その長蛇の列に並びました。
すると、妊婦ということをわかってくださり、
妊婦さんは優先ルートがあるということで
案内して頂きました。
そのおかげで、１０時半には全て終わりました。
まだこれから免許更新を控えている妊婦さんは、
免許センターの係りの方に妊婦であることを
伝えてみた方がいいと思います。
すごい人混みの中なので、
このコロナウィルスが流行している最中は
とても危険です。
このタイミングで行ったことが
正解かわからないですが、
もう妊娠８ヶ月後半なので
このタイミングしかありませんでした。
無事に免許更新も終わり、
３０週目の妊婦検診に行ってきました。
ドキドキ。。。
赤ちゃんの頭はどちらを向いているか…
診察室に入って、
さっそく赤ちゃんの様子を見てもらいました。
結果、なんと、逆子は治っていました！！！
ほっと一安心。
でもまだ油断はできないですが。
３０週目のエコー写真はコチラです👇
エコー写真が見づらいのですが…
１５９９gまで成長していました。
「心臓も元気に動いていて、
羊水の量もちょうど良いです」
と、言ってもらえました。
３０週目で私の体重は
妊娠前より９kg増えました。
ちょうど１ヶ月に１kgペースで、
これを維持したいなと思います！！
今回は
２８週目〜３０週目までのことを書きました。
３１週目からのことは次の記事に書きますので、
また次回も読んで頂けたら、嬉しいです。
ご覧頂き、ありがとうございました。
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初マタ日記*15 ２６週目〜 ( エコー写真あり )
こんにちは。
今回は２６週目、２７週目のことを
書いていきたいと思います！！
２６週目
この週は妊婦検診がありました。
いつもは産婦人科の先生に診てもらいますが、
今回は助産師さんに診てもらいました。
というのも、、
コロナウィルスの影響で助産師さんによる
妊婦さん向けの教室が中止になったため、
検診も兼ねて、いろいろなことを教えてもらう
時間を取らないといけなかったからです。
最初はいつも通り、
お腹の赤ちゃんの様子をみてもらいました。
顔を左右に動かしたり、
手足を動かしたり、
とても元気に動いていました。
赤ちゃんの重さは９６７gに成長していました。
２６週目のエコー写真はコチラです↓↓
右側に顔が写っていて、
顔に手を当てている状態です。
前回曖昧だった性別はというと…
このエコー写真を見てみると、、
お股の間に何か付いてるのが見えます。笑
多分、男の子だろうという判定でした。
次回も見て判断しましょうとのことでした。
赤ちゃんを見終わった後は、
おっぱいのマッサージのことについて
教えてもらいました。
親指、人差し指、中指の３本で
乳輪を摘むようにして、
上下、左右とほぐしていくと教わりました。
ただ、
お腹が張るようだとやめてください
と言われました。
おっぱいマッサージをする際に、
乳垢と呼ばれる、垢のような物が取れるので、
それも綺麗に取っておいてあげましょう
とのことでした。
乳垢を取らないでおくと、
赤ちゃんがお乳を飲む時に
乳垢が邪魔になってしまうようです。
それと、乳垢がたまったままだと乳栓となり、
乳腺炎を引き起こす原因になるようです。
あと、乳首の保湿をするように言われ、
私の病院ではこのクリームを渡されました。
ラノリン
羊毛を円芯分離器で脱脂する際に取れるオイルで
保湿の役目と栄養を与えるオイルとして
使用されているみたいです。
化学成分は一切添加されておらず、
人間の皮膚に優しいオイルなので
安心して使用できますね。
市販でも売っているみたいです👇
 | 価格:1,080円 |
助産師さんに教わったやり方で
今後、おっぱいマッサージをして、
赤ちゃんが快適に母乳を飲めるように
しっかりケアしていきたいと思います。
２７週目
２７週目になり、胎動がどんどん激しくなり、
夜の寝付きが悪くなってきました。
胎動が激しいせいなのか、
トイレが近くなり
夜中に３回行く時もありました。
その分、
水分補給をしっかりとるように
気を付けるようにしていました。
だんだんお腹が大きくなってきて
仰向けで寝ることもしんどくなってきたので
抱き枕を買うことにしました。
２８週目に入り、必要な物を買いに行ったので
その時の購入品を次回紹介したいと思います。
今回は
２６週目〜２７週目までのことを書きました。
２８週目からのことは次の記事に書きますので、
また次回も読んで頂けたら、嬉しいです。
ご覧頂き、ありがとうございました。
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